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제목

"싱글 레그 데드리트프" 군살 제로! 워너비 비키니 몸매

작성자 (ip:)

작성일 2020-01-06

조회 1662

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내용


당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
HOME TRAINING MAGAZINE

코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 바르게 선 자세에서 양손은 앞으로 나란히 후 한쪽 다리를 엉덩이에 힘을 주고 뒤로 쭉 뻗어 올려 주세요
STEP2 - 이떄, 선 다리는 고관절을 접어서 무릎을 구부려주세요
STEP3 - 다시 내쉬는 호흡에 일어서며 뒤로 뻗은 다리를 들어주세요
STEP4 - 구부린 다리를 세울 때 힙을 수축 시켜 주세요




Yoga fitness top
42,000
26,000

Sure cropped yoga leggings
39,000
24,000

Sure cropped yoga leggings
39,000
24,000

Active yoga top
49,000
28,000

Middle knee Yoga sock
5,000
2,500

Ballet fit Pilates sock
10,000
4,000

Bracup Type AA
4,000
4,000

Stick-slip dot cotton gloves
4,800
2,500

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